Vous avez vécu une belle aventure d’allaitement avec votre tout petit et songez désormais à arrêter ? Vous êtes au bon endroit ! Dans cet article, nous tâchons de vous prodiguer quelques conseils avisés afin de gérer en douceur cette transition pour bébé et vous.
Pourquoi arrêter l’allaitement ?
Les raisons de vouloir arrêter l’allaitement sont multiples et propres à chaque maman. Reprise du travail, épuisement, sevrage initié par l’enfant, contraintes médicales : les circonstances varient d’une maman à l’autre.
Vous êtes peut-être également arrivé à terme de la période de 6 mois d’allaitement exclusif recommandé par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) et souhaitez désormais passer au lait infantil pour nourrir votre bébé.
Chaque raison d’arrêter l’allaitement est valable et le plus important reste de vous faire accompagner afin de négocier cette transition de la manière la plus douce qui soit afin de ne pas perturber votre bébé.
Comment préparer l’arrêt de l’allaitement ?
Douceur et progressivité sont les clés d’un arrêt d’allaitement réussi. Arrêter brusquement votre allaitement pourrait être compliqué à vivre pour votre bébé qui perçoit l’allaitement comme une source de réconfort et de proximité avec sa maman. Pour la maman, un arrêt brusque peut aussi causer l’apparition d’engorgements ou de mastites.
Voici donc nos conseils pour négocier l’arrêt de l’allaitement de manière fluide et naturelle :
- Trouver le moment idéal : évitez les périodes de changements importants pour votre enfant (entrée à la crèche, déménagement, arrivée d’un petit frère ou d’une petite soeur…), choisissez plutôt une période de stabilité émotionnel afin qu’il accepte mieux la transition.
- Introduire progressivement des alternatives : commencez doucement à introduire le biberon, en remplacant une tétée, afin que bébé commence à s’habituer à cette nouvelle manière de s’alimenter. S’il est assez grand, vous pouvez également lui donner des aliments solides en guise de collations.
- Réduire graduellement les tétées : espacez de plus en plus les moments de tétées, ce qui va permettre à votre corps de s’adapter à la demande décroissante de lait et ainsi réduire proportionellement la production de lait.
- Trouvez d’autres sources de réconfort : augmentez les moments câlins avec bébé, introduisez le jeu, favorisez le portage… autant de manières d’apporter de l’affection et du réconfort à votre bébé sans forcément passer par l’allaitement.
Arrêt de l’allaitement : gérer les émotions de maman et bébé
L’arrêt de l’allaitement peut être un moment chargé en émotions. Certaines mamans ressentent un soulagement d’avoir retrouvé leur corps et leur liberté, pendant que d’autres vont plutôt éprouver de la tristesse ou de la culpabilité. Ces sentiments sont tout à fait normaux et doivent être accueillis avec bienveillance.
Pour votre enfant, l’arrêt de l’allaitement peut également être une source de frustration ou d’anxiété. Il est essentiel de rester à l’écoute de ses besoins et de répondre avec patience à ses réactions. Certains enfants s’adaptent très rapidement, tandis que d’autres ont besoin de plus de temps pour bien accepter ce changement. Ne vous précipitez pas et laissez à votre enfant le temps nécessaire pour s’adapter à cette transition.
Quand l’arrêt de l’allaitement pose problème
En cas de difficulté à arrêter l’allaitement, nous vous conseillons de solliciter l’aide d’un professionnel de santé, comme une consultante en lactation, une sage-femme ou encore un pédiatre, afin de vous accompagner et de vous conseiller. Leurs conseils vous permettront de mieux surmonter les éventuels problématiques soulevées par l’arrêt de l’allaitement.
Soyez à l’écoute de votre corps et prenez note de changements éventuels comme des engorgements qui peuvent être très douloureux pour vous. Pratiquez des massages doux, tirez votre lait ou utilisez des compresses chaudes afin de réduire la douleur. Si vous suspectez une infection ou une mastite, prenez immédiatement rendez-vous chez votre professionnel de santé.
Une nouvelle étape vers l’autonomie de votre enfant
L’arrêt de l’allaitement est une étape cruciale dans le développement de votre enfant, qui va gagner en autonomie. En tant que maman, vous allez aussi pouvoir aborder une nouvelle phase de votre maternité, vous libérer du temps qui est devenu si précieux, et vous réapproprier votre corps. Des bénéfices pour vous deux et un nouveau chapitre qui s’ouvre.
Chaque histoire d’allaitement est unique et les manières d’allaiter doivent être décidées de manière individuelle. Si vous ressentez que c’est le bon moment pour vous d’arrêter l’allaitement, alors tâchez de vous écouter et faites de votre mieux pour que tout se passe en douceur et en sérénité pour vous comme pour bébé.
