Les coliques du nourrisson font partie des maux les plus redoutés par les jeunes parents. Pleurs inconsolables, ventre dur, agitation après les repas… Ces symptômes surviennent souvent en soirée, laissant parfois un sentiment d’impuissance. Si vous allaitez votre bébé, vous vous demandez peut-être si cela peut le soulager ou, au contraire, aggraver ses coliques. Dans cet article, nous faisons le point sur les liens entre allaitement et coliques, et vous donnons des conseils concrets pour aider votre bébé à mieux vivre cette période.
Qu’est-ce que les coliques du nourrisson ?
Les coliques du nourrisson désignent des épisodes de pleurs intenses chez un bébé en bonne santé, généralement entre 2 semaines et 3-4 mois. Le critère le plus courant est la règle du « 3 » : pleurs plus de 3 heures par jour, plus de 3 jours par semaine, depuis plus de 3 semaines.
Les causes précises ne sont pas toujours claires, mais plusieurs facteurs sont évoqués :
- Immaturité du système digestif
- Accumulation de gaz ou d’air dans l’intestin
- Sensibilité à certains composants alimentaires
- Besoin accru de contact et de réassurance
L’allaitement aggrave-t-il les coliques ?
Non, l’allaitement maternel ne provoque pas les coliques, et il n’est pas nécessaire d’y renoncer. Au contraire, le lait maternel est l’aliment le plus adapté au système digestif encore immature du nourrisson.
Il est vrai que certains bébés allaités souffrent de coliques, mais cela tient souvent à d’autres facteurs que le lait lui-même : rythme des tétées, technique de succion, position, stress environnant, etc.
Les bienfaits de l’allaitement face aux coliques
Un lait plus digeste
Le lait maternel se digère plus facilement que les préparations industrielles. Il contient des enzymes et des probiotiques naturels qui soutiennent la flore intestinale du nourrisson, ce qui peut réduire les douleurs abdominales.
Un contact apaisant
L’allaitement est bien plus qu’un acte nutritionnel. Il apporte chaleur, proximité, sécurité affective — autant d’éléments qui aident à calmer les pleurs liés aux coliques.
Un meilleur contrôle de la succion
Au sein, votre bébé régule lui-même le débit de lait, ce qui limite l’ingestion d’air (contrairement à certains biberons). Cela peut réduire les gaz et les ballonnements.
Quelques conseils pour soulager les coliques en allaitant
1. Vérifiez la position d’allaitement
Une mauvaise position peut favoriser l’absorption d’air pendant la tétée. Essayez d’allaiter votre bébé en position semi-assise ou ventre contre ventre, en veillant à ce qu’il ait une bonne prise du sein.
2. Proposez un seul sein par tétée
Un changement trop rapide de sein peut entraîner un excès de lactose non digéré, ce qui augmente la fermentation intestinale. Si votre bébé a des selles explosives, mousseuses ou vertes, cela peut être un signe. Dans ce cas, laissez-le téter plus longtemps un seul sein pour bénéficier du lait gras de fin de tétée, plus rassasiant et plus digeste.
3. Surveillez votre alimentation (avec prudence)
Il n’est pas toujours utile de restreindre votre alimentation, mais certains bébés sont sensibles aux protéines de lait de vache consommées par leur mère. Si les symptômes sont importants, parlez-en à votre médecin ou à une consultante en lactation avant de tenter une éviction alimentaire.
4. Appliquez des gestes de soulagement
- Portez votre bébé en écharpe
- Massez doucement son ventre dans le sens des aiguilles d’une montre
- Pliez ses jambes sur son ventre (position du crapaud)
- Pratiquez le peau à peau
Ces gestes, associés à l’allaitement, peuvent contribuer à réduire les tensions intestinales.
Quand consulter un professionnel ?
Si les pleurs deviennent ingérables, si votre bébé ne prend pas suffisamment de poids ou semble souffrir en dehors des épisodes de coliques, n’hésitez pas à consulter. Un pédiatre ou une consultante en lactation certifiée IBCLC pourra vérifier la succion, la position, et s’assurer que l’allaitement se déroule correctement.
En résumé
Les coliques du nourrisson, bien que fréquentes, peuvent être vécues difficilement. Heureusement, l’allaitement maternel constitue un allié précieux pour soulager bébé grâce à sa digestibilité, sa fonction apaisante et la relation de proximité qu’il offre.
Avec un peu d’observation, de patience et de soutien, cette phase passagère peut être mieux traversée. Faites-vous confiance, entourez-vous des bons professionnels, et surtout, sachez que vous n’êtes pas seule.
